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[Pdf] Calm The Fck Down How To Control What You Can And Accept What You Cant So You Can Stop Freaking Out And Get On With Your Life A No Fcks Given Guide [Downloads]

Bestsellers

Calm the F**k Down

Calm the F**k Down

Calm the F**k Down

Author: Sarah Knight

Publisher: Hachette UK

Isbn 10: 1787476219

Category: Self-Help

Number of Pages: 320

Number of Views: 1787

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The latest no-f**ks-given guide from New York Times bestselling author of the international sensation The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k, Get Your Sh*t Together, and You Do You Do you waste time overthinking things you can't do anything about? Do you freak out when things don't go to plan? Does anxiety get in the way of you living your best life? When life hands you a big fat f**king lemon, Calm the F**k Down gives you practical ways to manage the situation, not to mention your anxiety about the situation. One hundred per cent practical and zero percent Pollyanna-ish, this is a book that acknowledges all the bad shit that can and probably will happen to you - from break ups and breakdowns to floods, family feuds and France running out of butter - and shows you what you can realistically do about it so you can get on with your life, stop worrying and wallowing, and start bouncing back. Think of Calm the F**k Down as the friend who, instead of reassuring you that 'everything's going to be okay,' actually shows you how to make it so.


THE NO F**KS GIVEN GUIDE OMNIBUS

THE NO F**KS GIVEN GUIDE OMNIBUS

THE NO F**KS GIVEN GUIDE OMNIBUS

Author: Sarah Knight

Publisher: Hachette UK

Isbn 10: 1529411718

Category: Self-Help

Number of Pages: 768

Number of Views: 1792

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An omnibus edition of the bestselling No F**ks Given Guides brought to you by internationally bestselling anti-guru Sarah Knight. The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k, Calm the F**k Down and Get Your Sh*t Together. Are you stressed out, overbooked and underwhelmed by life? Fed up with pleasing everyone else before you please yourself? Finding it hard working from home? Then it's time to stop giving a f**k. Sarah Knight will help you deal with panic, anxiety, problems with time-management and prioritization with her trademark humour and straightforward advice.


Tu vas tout dé-chi-rer

Tu vas tout dé-chi-rer

Tu vas tout dé-chi-rer

Author: Jen Sincero

Publisher: Marabout

Isbn 10: 2501116038

Category: Social Science

Number of Pages: 348

Number of Views: 1724

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Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours « new age ». Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et « tout déchirer » !


Good vibe good life

Good vibe good life

Good vibe good life

Author: Vex King

Publisher: Éditions Leduc.s

Isbn 10:

Category: Self-Help

Number of Pages: 224

Number of Views: 582

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Comment cultiver l’énergie positive lorsque nous sommes confrontés à un environnement toxique ? Est-il possible de connaître durablement le bonheur et l’amour profond ? Vex King a été confronté très jeune à l’adversité et il a su dépasser les obstacles de la vie. Il inspire aujourd’hui des milliers de personnes et délivre dans son ouvrage 6 clés essentielles à notre bien-être : Prendre soin de soi, s'aimer vraiment et fuir les environnements toxiques. Cultiver une routine positive. Dépasser ses croyances limitantes pour saisir les opportunités. Clarifier ses objectifs pour les atteindre facilement. Dépasser ses peurs et lâcher prise. Recontacter sa puissance intérieure et créer une spirale d'énergie positive. Oui, vous pouvez changer votre façon de penser, de voir le monde, de parler et d’agir... pour participer à changer le monde ! Vex King a souffert d'un profond mal-être. Malheureux, il s'est tourné vers la religion, les pratiques New Age, la spiritualité. En cheminant, il s'est rendu compte que lui seul avait le pouvoir de changer. Il inspire des milliers de personnes dans le monde.


Qui veut la peau d'Imogen Tate ?

Qui veut la peau d'Imogen Tate ?

Qui veut la peau d'Imogen Tate ?

Author: Lucy Sykes

Publisher: Stock

Isbn 10: 223407858X

Category: Fiction

Number of Pages: 414

Number of Views: 1398

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Imogen Tate, 42 ans, rédactrice en chef du magazine Glossy, est une véritable légende dans le milieu de la mode. Imogen est de la vieille école : elle peut compter Alexander Wang ou Diane von Furstenberg parmi ses proches mais l’idée de devoir être spirituelle en 140 caractères lui tord l’estomac. Elle n’a jamais envoyé un tweet de sa vie, quant à Instagram... Après un long arrêt maladie, elle trouve son ancienne assistante, Eve Morton, aux commandes de son précieux magazine. Armée de son iPhone, d’un diplôme de Harvard et d’une ambition démesurée, Eve est bien décidée à transformer le numéro de septembre (367 pages) en appli et à évincer les dinosaures d’un autre âge. Pour Imogen, le temps est venu de s’adapter aux nouvelles technologies et de se battre pour sauver sa carrière.


Un palais de colère et de brume

Un palais de colère et de brume

Un palais de colère et de brume

Author: Sarah J. Maas

Publisher: Média Diffusion

Isbn 10: 2732485225

Category: Juvenile Fiction

Number of Pages: 720

Number of Views: 1003

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Feyre a survécu aux défis d'Amarantha. Elle est devenue une Fae, créature immortelle, et a hérité de pouvoirs qu'elle ne maîtrise pas. Mais son cœur est resté celui d'une humaine, et elle ne peut effacer ce qu'elle a dû commettre pour sauver Tamlin et la Cour du Printemps... Elle ne peut non plus oublier qu'elle a conclu un marché avec Rhysand, le redoutable Grand Seigneur de la Cour de la Nuit. Une semaine par mois, elle doit séjourner à ses côtés, dans son palais. Et si elle est d'abord réticente, elle va découvrir qu'il est loin d'être le Fae cruel et manipulateur qu'elle pensait connaître. Et, à ses côtés, elle va apprendre à dompter ses pouvoirs d'immortelle. Et douter de ce qu'elle ressent pour Tamlin... Mais au-delà de la Cour de la Nuit, une menace se profile à l'horizon. Car les desseins du roi d'Hybern pourrait bien ébranler tout le royaume des immortels.


My Absolute Darling

My Absolute Darling

My Absolute Darling

Author: Gabriel Tallent

Publisher: Éditions Gallmeister

Isbn 10: 2404006134

Category: Fiction

Number of Pages: 480

Number of Views: 765

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À quatorze ans, Turtle Alveston arpente les bois de la côte nord de la Californie avec un fusil et un couteau pour seuls compagnons. Mais si le monde extérieur s’ouvre à elle dans toute son immensité, son univers familial est étroit et menaçant : Turtle a grandi seule, sous l’emprise d’un père charismatique et abusif. Jusqu’au jour où elle rencontre Jacob, un lycéen blagueur qu’elle intrigue et fascine à la fois. Poussée par cette amitié naissante, Turtle décide alors d’échapper à son père et plonge dans une aventure sans retour où elle mettra en jeu sa liberté et sa survie.


Fais comme tu le sens

Fais comme tu le sens

Fais comme tu le sens

Author: Sarah Knight

Publisher: Marabout

Isbn 10: 2501134702

Category: Social Science

Number of Pages: 272

Number of Views: 417

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Être soi-même devrait être la chose la plus facile du monde... et pourtant, nombreux sont ceux qui se plient au jugement des autres plutôt qu'agir selon leurs propres convictions. À tel point qu'ils se sentent comme dépossédés, diminués, amoindris... et se perdent de vue ! À tous ceux-là, l'auteure adresse un message simple et fort : Il est temps de prendre conscience que vous êtes votre propre champion, d'arrêter de faire les choses comme et pourquoi on vous dit de les faire - ou de ne pas les faire... N'ayez crainte, vous pouvez y arriver sans faire le vide autour de vous ou vous mettre à dos le monde entier ! Ce guide indispensable vous permettra de vous libérer de la tyrannie des conventions et de transformer vos défauts en force. Vous découvrirez comment prendre des risques et ne plus vous laisser faire.


Arrête de déconner

Arrête de déconner

Arrête de déconner

Author: Sarah Knight

Publisher: Marabout

Isbn 10: 2501126084

Category: Social Science

Number of Pages: 288

Number of Views: 452

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Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner ! Après le succès de La magie du « j'en ai rien à foutre », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond ! Découvrez :• le pouvoir de la pensée négative• trois outils simples pour reprendre le contrôle• comment dépenser moins et économiser plus• comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec Et encore plein d'autres conneries... Points forts :•Le succès du premier livre de Sarah Knight•Une méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficace•Drôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur !


Dark romance

Dark romance

Dark romance

Author: Penelope Douglas

Publisher: Harlequin

Isbn 10: 2280376601

Category: Fiction

Number of Pages: 504

Number of Views: 1320

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« Je l’ai lu deux fois – d’affilée... C’est la plus profonde, la plus sombre et la plus excitante aventure dans laquelle j’ai jamais été entrainée. » - Jay Crownover, auteur des series Bad et Marked Men Le grand début de la dark romance en France. Personne n'explore aussi bien la frontière entre la destruction et l'amour que Penelope Douglas. Un nom à retenir. Leur amour peut les sauver... ou les détruire. Michael Crist. Un nom qui fait frissonner chaque fille de notre petite communauté privilégiée de la côte Est. Moi comme les autres. Sauf que moi, ce n’est pas sa beauté à couper le souffle ou le fait qu’il soit riche et adulé qui me fascine – enfin, pas seulement. Non, moi, c’est la noirceur que je devine sous sa carapace dorée. La violence dans son regard noisette. Son mépris pour les règles, les lois, la morale. Ce miroir permanent de tout ce qui est noir et sombre au fond de moi. En dix-neuf ans, Michael ne m’a jamais jeté un regard. Mais, le jour où il s’intéresse à moi, je ne sais pas si je dois être excitée... ou terrifiée. « Dark Romance est un chef d’œuvre. Penelope Douglas vous embarque vers les recoins les plus sombres de l’âme où peur et désir se mêlent. Captivant, intense et sexy, ce roman vous laissera étourdi... » - Helena Hunting, auteur de Bad Boy "Bref, si vous ne devenez retenir qu'une chose de ce roman, c'est...lancez vous. Bougez les lignes. Changez les codes. Osez. Car oui c'est aussi un roman sur la provocation et sur l'accomplissement. Oubliez la frontière entre le bien et le mal...finalement, elle est floue." Emily Blaine. "Dark Romance porte bien son nom, j'ai été transporté, happé, j'ai retenu mon souffle, j'ai été scotché par tout ce qui se passe pour tous les protagonistes. Un roman qui m'a pris aux tripes et dont l'histoire restera gravée dans ma mémoire longtemps, je ne peux que vous l'a conseillez." BlogJewelrybyaly A propos de l'auteur: Après avoir passé son adolescence à essayer de faire plaisir à tout le monde, Penelope Douglas a un jour décidé de faire ce qu’elle voulait, elle. Elle a traversé le Japon en train, sauté du haut d’une cascade et commencé à écrire des romances intenses et passionnées, à son image. Comme elle, ses héros brisent les règles, affrontent leurs peurs et leur part d’ombre. Et c’est sous le soleil de Las Vegas, entourée de son mari et de sa fille, qu’elle travaille tous les jours à trouver l’équilibre parfait entre émotion et drame, sexe et danger, amour et haine. Une révélation New Adult.


L'art subtil de s'en foutre

L'art subtil de s'en foutre

L'art subtil de s'en foutre

Author: Mark Manson

Publisher: Editions Eyrolles

Isbn 10: 2212158408

Category: Self-Help

Number of Pages: 190

Number of Views: 1885

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Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec." Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant. Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées.


La semaine de 4 heures

La semaine de 4 heures

La semaine de 4 heures

Author: Timothy Ferriss

Publisher: Pearson

Isbn 10: 2326050916

Category: Business & Economics

Number of Pages: 400

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Vous rêvez d'échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l'argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ? Alors, voici ce que vous apprendra ce livre : • comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de 4 heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu’à présent en un an ; • comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent de la vie sans attendre une hypothétique retraite. Plus de bon temps, plus d’argent, plus de mobilité : ce livre est un véritable manifeste pour un changement radical de mode de vie. La recette de Timothy Ferriss est fondée sur sa propre expérience. Il vous démontrera qu’il est possible de diviser par deux sa masse de travail en identifiant les tâches essentielles et les plus rentables, d’utiliser l’assistanat à distance pour mettre en place un « management par l’absence », de cultiver l’ignorance sélective grâce à une diète d’informations... et ceci dans un unique but : mener une belle carrière d’entrepreneur en travaillant seulement 4 heures par semaine ! Cette nouvelle édition contient les témoignages de lecteurs qui ont doublé leurs revenus, délégué la plus grande partie de leurs tâches et réinventé leur vie après avoir lu ce livre. Vous y trouverez des procédures types pour vous libérer de votre dépendance aux mails, apprendre à négocier avec vos clients difficiles, ou rédiger une proposition de télétravail à l’attention de votre patron... Ainsi que les dernières astuces de Timothy Ferriss pour vivre comme un diplomate ou un millionnaire, sans être ni l’un ni l’autre !


Furiously Happy

Furiously Happy

Furiously Happy

Author: Jenny LAWSON

Publisher: 12-21

Isbn 10: 282385407X

Category: Biography & Autobiography

Number of Pages: 305

Number of Views: 1244

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" J'ai un peu perdu la raison, lentement mais sûrement. Et c'est ce qui pouvait m'arriver de mieux. " " Cher lecteur ou lectrice, En cet instant, vous tenez ce livre entre vos mains et vous vous demandez si cela vaut le coup de le lire. Probabalement pas. Mais il y a un billeet caché dans la reliure, donc, si j'étais je foncerais à la caisse pour l'acheter avant que votre libraire ne s'en aperçoive. Je vous en prie, inutile de me remercier. Ce livre s'intitule Furiously Happy - Chroniques désopilantes sur des choses qui le sont moins. Ce n'est pas qu'un titre, mais également un petit quelque chose qui m'a sauvé la vie." Comme de nombreux proches de l'auteur, vous vous dites : " Qu'est-ce qui cloche chez Jenny ? " D'après les divers psys qu'elle a consultés au cours des vingt dernières années, Jerry est une "dépressive hautement fonctionnelle qui souffre d'un grave trouble de l'anciété". Un jour, elle décide d'inverser la polarité de ses émotions, et de devenir FURIOSLY HAPPY. Née de cette volonté de célébrer la vie, et la fantaisie sous toutes ses formes, sa philosophie a déjà conquis des milliers de lecteurs à travers le monde !


Ces habitudes qui font grandir votre talent

Ces habitudes qui font grandir votre talent

Ces habitudes qui font grandir votre talent

Author: Fumio Sasaki

Publisher: Guy Trédaniel

Isbn 10: 2813223190

Category: Self-Help

Number of Pages: 320

Number of Views: 1506

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« L’excellence est un art que l’on n’atteint que par l’exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas une action mais une habitude. » Aristote « J’ai été libéré du complexe de l’argent et des biens lors de l’écriture de L’Essentiel, et rien d’autre. En écrivant ce livre-ci, je me libère de celui des efforts et du talent. » Fumio Sasaki part du constat suivant : les mots « talent » et « effort » sont employés à tort et à travers. Le talent ne nous est pas accordé à la naissance, mais fabriqué à la suite d’efforts constants. Et faire des efforts ne signifie pas obligatoirement souffrir en serrant les dents. Les efforts peuvent être maintenus si nous en faisons des habitudes. Dans ce live pratique, méthodologique et inspirant, l’auteur partage son expérience personnelle en nous livrant ses précieux conseils, afin que le talent et les efforts ne soient plus uniquement réservés aux êtres hors du commun. Vous découvrirez ainsi ce qu’est la volonté, ce qu’est une habitude et en détail les 50 étapes pour prendre de bonnes habitudes qui feront grandir votre talent.


Pouvoir contre force

Pouvoir contre force

Pouvoir contre force

Author: Docteur David Hawkins

Publisher: Guy Trédaniel

Isbn 10: 2813217727

Category: Health & Fitness

Number of Pages: 326

Number of Views: 1097

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ET SI L'ON POUVAIT DÉTERMINER, À COUP SUR, LE VRAI DU FAUX ? C'est à cette fin que le Dr Hawkins a mis au point une carte de la conscience, permettant de distinguer à coup sûr le bien du mal, le vrai du faux. Cette méthode médicale, la psychométrie, le Dr Hawkins l'a étendue à tous les domaines de la connaissance humaine pour permettre à chacun de « mesurer » la véracité et l'innocuité de tout symbole, enseignement, substance, opinion ou doctrine, par une expérimentation kinésiologique simple et redoutablement efficace. Ce livre qui explique la méthode du Dr Hawkins et en dévoile les nombreuses applications possibles est l'instrument qui manquait à notre époque : un outil dont nous avons tous besoin pour discerner le bien du mal et le vrai du faux, mais aussi pour mieux comprendre les influences contraires qui nous déterminent. Car si l'homme se pense animé de forces qu'il peut contrôler, il est en réalité gouverné par le pouvoir de sources cachées, sur lequel il n'a aucun contrôle. En nous montrant comment fonctionnent véritablement ces deux aspects de notre comportement, le Dr Hawkins nous offre les clés nécessaires à une meilleure connaissance de nous-mêmes et de notre véritable nature.


Parler en public. TED - Le guide officiel

Parler en public. TED - Le guide officiel

Parler en public. TED - Le guide officiel

Author: Chris Anderson

Publisher: Flammarion

Isbn 10: 2081407949

Category: Language Arts & Disciplines

Number of Pages: 351

Number of Views: 617

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Qui ne connaît pas les conférences TED ? Courtes, percutantes, émouvantes, elles ont bouleversé les codes de la prise de parole en public. Une intervention réussie enthousiasme, bouleverse, électrise, et c’est ainsi que les idées circulent et changent le monde. Ce que cet ouvrage nous montre, c’est que nous en sommes tous capables. Bien sûr, chaque présentation est singulière : il n’y a pas de recette pour réussir à tous les coups. Mais il existe des outils éprouvés, que l’équipe de TED partage ici pour la première fois. Du contenu de votre conférence jusqu’à l’arrivée sur scène, ce guide vous dévoile les secrets d’une bonne prise de parole : réussir son introduction, préparer ses notes, choisir sa tenue... mais aussi structurer son PowerPoint, créer la surprise, communiquer son enthousiasme, transformer son trac en atout. Chaque conseil s’appuie sur les témoignages des conférenciers coachés par TED. Personnalités stars de leur domaine ou anonymes devenus célèbres après leur conférence, tous s’accordent à le dire : cette expérience a transformé leur vie. Alors, à vous de jouer !


Bureau des spéculations

Bureau des spéculations

Bureau des spéculations

Author: Jenny Offill

Publisher: Calmann-Lévy

Isbn 10: 2702154204

Category: Fiction

Number of Pages: 192

Number of Views: 332

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« Bureau des spéculations est souvent extrêmement drôle et souvent triste ; carrément direct, malicieusement ironique, voire capricieux. Sa profondeur et son intensité ont vite fait de prendre le lecteur dans ses filets. » The New Yorker Bureau des spéculations est la radiographie d’une histoire d’amour. Une femme adresse à son mari des lettres au dos desquelles elle indique, en guise d’expéditeur : « Bureau des spéculations ». Ils se sont aimés, ont fondé une famille, mais les fissures apparaissent. Elle a oublié ses rêves, est écrasée par les aléas de son quotidien – un logement insalubre, un bébé qui souffre de coliques, l’infidélité. Alors elle s’en remet à la sagesse des grands penseurs. Pour apaiser son mal-être et éviter d’être engloutie par ses angoisses. Pour se sauver elle-même et, peut-être, sauver son couple du naufrage annoncé. Chef-d’oeuvre de concision, ce roman se dévore d’une seule traite. Dans une langue d’où sourdent la rage, l’ironie et le désir, Jenny Offill dissémine des souvenirs parcellaires, des maximes littéraires, des bribes de chansons et de conversations. Au lecteur de suivre le flux de conscience : la forme éclatée fait écho à l’état émotionnel de l’héroïne. Un véritable tour de force. « Un roman miraculeux, qui vous transperce et vous illumine à la fois. » The Guardian


Mon amie Adèle

Mon amie Adèle

Mon amie Adèle

Author: Sarah Pinborough

Publisher: Préludes

Isbn 10: 2253904961

Category: Fiction

Number of Pages: 448

Number of Views: 1163

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LOUISE Mère célibataire, elle est coincée dans un quotidien minuté. Un soir pourtant elle embrasse un homme dans un bar... sans savoir qu’il est son nouveau patron. DAVID Psychiatre renommé et dévoué à sa femme, il regrette ce baiser mais ne peut s’empêcher de tomber amoureux de son assistante. ADÈLE L’épouse de David semble n’avoir aucun défaut. Si ce n’est de vouloir à tout prix devenir l’amie de Louise... Fascinée par ce couple modèle, Louise se retrouve malgré elle piégée au coeur de leur mariage. Et peu à peu, elle commence à entrevoir des failles. David est-il l’homme qu’il prétend être ? Adèle, aussi vulnérable qu’elle y paraît ? Et par quel secret inavouable sont-ils liés l’un à l’autre ? LE THRILLER DE L’ANNÉE. DAILY MAIL. CE ROMAN VA VOUS FLANQUER LA CHAIR DE POULE. THE GUARDIAN.


Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau (Nouv. éd.)

Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau (Nouv. éd.)

Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau (Nouv. éd.)

Author: Norman DOIDGE

Publisher: Belfond

Isbn 10: 2714481396

Category: Family & Relationships

Number of Pages: 488

Number of Views: 1451

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Il est urgent de redécouvrir ce livre pionnier, passionnant et réconfortant, sur les ressources inexplorées de notre cerveau, son infinie capacité à s'adapter et à progresser. Dans ce livre publié pour la première fois en 2008 et vendu à plus d'1 million d'exemplaires à travers le monde, Norman Doidge nous révélait une découverte révolutionnaire : la neuroplasticité du cerveau, à savoir sa capacité à modifier sa structure physique pour compenser des déficiences, des lésions, pour se réparer, mais aussi pour se développer et s'améliorer – et ce, quel que soit notre âge. Dix ans plus tard, les neurosciences sont sur toutes les lèvres et la neuroplasticité ne cesse de dévoiler ses extraordinaires pouvoirs thérapeutiques, notamment pour les pathologies dégénératives comme la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson.


Orange is the new black

Orange is the new black

Orange is the new black

Author: Piper KERMAN

Publisher: Presses de la Cité

Isbn 10: 2258116473

Category: True Crime

Number of Pages: 305

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Une année au cœur d'une prison américaine pour femmes, un récit saisissant qui a inspiré la série télévisée du même nom, déjà culte aux Etats-Unis. Piper Kerman est une jeune femme comme tant d'autres : elle a un emploi, un compagnon, une famille aimante. Elle est très loin de la jeune casse-cou qui avait livré une valise d'argent pour un trafiquant de drogues dix ans plus tôt. Mais le passé l'a rattrapée. Condamnée à quinze mois d'incarcération dans une prison pour femmes du Connecticut, la jeune cadre dynamique de bonne famille devient le matricule 11187-424. Le choc est brutal. De sa première fouille corporelle à sa libération, Piper Kerman apprend à naviguer dans cet étrange univers aux codes absurdes et aux lois arbitraires. Elle rencontre des femmes issues de tous les milieux, qui la surprennent par leur générosité, leur humour et leur ouverture d'esprit. Déchirant, drôle et parfois rageant, le récit de Piper Kerman nous offre un témoignage rare et précieux sur le quotidien des détenues américaines. Car c'est en grande partie pour elles que Piper a écrit ce livre : pour témoigner au nom de toutes celles qui n'ont pas la possibilité de s'exprimer.